Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 cod fillet, skinless, 115 - 140 g each
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp black pepper, ground, to taste
- 115 g onion, cut into pieces
- 15 g extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 225 g Brussels sprouts, trimmed
- 85 g cavolo nero, center rib removed, thinly sliced
- 285 g chicken stock, low sodium
- 1 lemon, zest only
- 4 tbsp toasted pine nut, to garnish
- lemon wedges, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1497.9 kJ / 358 kcal
- Protein
- 47.5 g
- Sacharidy
- 15.2 g
- Tuk
- 12.4 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 541.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Thai green broccoli and spinach soup
25min
Camille carrot and almond cakes
1 godz. 10 min
Dark Chocolate Bars
20 Std.
Cucumber soup with prawn skewers
Žádné hodnocení
Keto Pumpkin Pie
4 godz. 10 min
Cucumber soup
25min
Honey loquat paste
1h
Asian vegetable soup with tofu
1h 30min
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
40min
Prawns Tikka Masala (Hestan Cue™) Metric
40min
Watermelon gazpacho with jalapeño oil
1h 20min
Broccoli almond soup
30min