Zařízení & příslušenství
Coconut Dhal
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
20.6 g
Kalorie
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Tuk
14.7 g
Sacharidy
55.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Vegan bolognese
50min.
Creamy Coconut Dhal
25min.
Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce
45min.
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30min.
Hearty minestrone with herb gremolata
40min.
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1hod. 45min.
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1hod. 15min.
Vegan Eggplant Massaman Curry
50min.
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20min.
Mushroom Taco Filling
35min.
Tomato Soup
40min.
Chunky Guacamole
10min.