Zařízení & příslušenství
Coconut Dhal
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
20.6 g
Kalorie
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Tuk
14.7 g
Sacharidy
55.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Roast Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2hod.
Grated Carrot Salad
10min.
Tomato and Feta Pasta
50min.
Thai Green Curry and Lemongrass Rice
1hod. 15min.
Pork Stuffing Balls
1hod. 5min.
Chicken breasts with courgette topping
50min.
Baby Peas and Pancetta Risotto
30min.
Chicken, Chorizo and Potato Stew
50min.
Blackberry Crumble
35min.
Chutney Chicken
30min.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min.
Curried Date Dip
5min.