Zařízení & příslušenství
Coconut Dhal
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
20.6 g
Kalorie
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Tuk
14.7 g
Sacharidy
55.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Potato Curry Soup
35min.
Vegan Eggplant Massaman Curry
Žádné hodnocení
Mushroom Taco Filling
35min.
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50min.
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min.
Vegan Creamy Tomato Soup
30min.
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20min.
Falafel Waffle
40min.
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45min.
West African Peanut Soup with Chicken
50min.
Creamy Coconut Dhal
25min.
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1hod. 50min.