Chicken and Bulgur Soup

Chicken and Bulgur Soup

4.8 59 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

bulgur wheat
2 ½ oz
chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (¼ in.)
14 oz
soy sauce
1 ½ oz
carrots cut into pieces
3 ½ oz
apple peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)
2 oz
garlic cloves
3
fresh red chili stem and seeds removed
1
ground coriander
1 tsp
tomato paste
½ oz
sesame oil
½ oz
chicken stock paste
1 ½ tsp
salt
½ tsp
water
28 oz
broccoli florets
5 oz
cremini mushrooms stems removed, quartered
3 ½ oz
sambal oelek
1 tbsp
cilantro leaves chopped
¼ bunch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1002.6 mg

Protein 28.1 g

Kalorie 1121.8 kJ / 268.1 kcal

Tuk 7.3 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 24.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soothing Soups 11 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Tuscan White Bean Stew

1 Std.

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 Std.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 Min

Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto

45 Min

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

25 Min

Chicken, Chorizo and Potato Stew

50 Min

Split Pea Soup

2 Std. 10 Min

Vegetable Stew

1 Std. 15 Min

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

35 Min

Fragrant Chicken Curry Second Bowl

1 Std.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 Min