Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 ½ oz bulgur wheat
- 14 oz chicken breast fillet, boneless, skinless, cut into strips (¼ in.)
- 1 ½ oz soy sauce
- 3 ½ oz carrots, cut into pieces
- 2 oz apple, peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)
- 3 garlic cloves
- 1 fresh red chili, stem and seeds removed
- 1 tsp ground coriander
- ½ oz tomato paste
- ½ oz sesame oil
- 1 ½ tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- 28 oz water
- 5 oz broccoli florets
- 3 ½ oz cremini mushrooms, stems removed, quartered
- 1 tbsp sambal oelek
- ¼ bunch cilantro leaves, chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1121.8 kJ / 268.1 kcal
- Protein
- 28.1 g
- Sacharidy
- 24.8 g
- Tuk
- 7.3 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Sodík
- 1002.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 godz.
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45min
Chickpea Ratatouille
1 godz.
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Potato Curry Soup
35min
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Shrimp Orzo with Peas
30min