
Zařízení & příslušenství
Lentil and spinach soup
Příprava 10min
Celkový 50min
4 portions
Suroviny
-
onions cut into quarters50 g
-
carrots peeled and cut into slices (0.5 cm)50 g
-
celery leaves washed and dried50 g
-
dried lentils250 g
-
dried bay leaf1
-
vegetable stock paste, homemade1 tbsp
-
water1000 g
-
olive oil50 g
-
fresh spinach leaves washed and dried200 g
-
rice (cooking time 16 minutes)160 g
-
salt½ tsp
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
451 kcal /
1887 kJ
Protein
18.8 g
Tuk
13.7 g
Sacharidy
67.3 g
Vláknina
10.5 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Sensational Soups
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko