![Lentil and spinach soup Lentil and spinach soup](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/161314.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g onions, cut into quarters
- 50 g carrots, peeled and cut into slices (0.5 cm)
- 50 g celery leaves, washed and dried
- 250 g dried lentils
- 1 dried bay leaf
- 1 tbsp vegetable stock paste, homemade
- 1000 g water
- 50 g olive oil
- 200 g fresh spinach leaves, washed and dried
- 160 g rice (cooking time 16 minutes)
- ½ tsp salt (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1887 kJ / 451 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Sacharidy
- 67.3 g
- Tuk
- 13.7 g
- Vláknina
- 10.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1h 40min
Red Lentil Soup
40 мин.
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45 min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 min
Green beans with tomato and parsley
55 min
Basic Black Beans
2ч. 35 мин.
Smooth fennel and carrot soup
40 мин.
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 Std. 5 Min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 мин.
Curried Lentils
5h 15min