Zařízení & příslušenství
Lentil and spinach soup
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
onions cut into quarters50 g
-
carrots peeled and cut into slices (0.5 cm)50 g
-
50 g celery stalks, cut into slicescelery leaves washed and dried50 g
-
dried lentils250 g
-
dried bay leaf1
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tbsp
-
water1000 g
-
olive oil50 g
-
200 g frozen spinach leaves, defrosted and squeezedfresh spinach leaves washed and dried200 g
-
rice (cooking time 16 minutes)160 g
-
salt½ tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
18.8 g
Kalorie
1887 kJ /
451 kcal
Tuk
13.7 g
Vláknina
10.5 g
Sacharidy
67.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sensational Soups
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Slow-cooked Haricot Beans
14hod. 40min.
Garlic and White Bean Stew
50min.
Danish Split Pea Soup
1hod.
Creamy carrot and lentil soup
35min.
Cabbage soup
50min.
Lentil and chorizo stew
3hod. 45min.
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35min.
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min.
White Bean Soup
2hod. 45min.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min.
Red Lentil Soup
40min.
Curried Lentils
5hod. 15min.