Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Hummus
4.5 248 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 10min.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves
    2
  • garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
    2 cans
  • tahini
    2 oz
  • olive oil plus extra to drizzle
    1 oz
  • freshly squeezed lemon juice
    2 oz
  • sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • ice cubes
    3 oz
  • cayenne pepper to sprinkle

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 611.1 mg
Protein 6.8 g
Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal
Tuk 9.6 g
Vláknina 5.7 g
Nasycený tuk 1.3 g
Sacharidy 17.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® Served 2023 10 recepty/-ů
USA
Diamond Club - First Edition 18 recepty/-ů
USA
Discover Thermomix® 27 recepty/-ů
USA
Every Season is a Healthy Season 20 recepty/-ů
USA
The basic cookbook 177 recepty/-ů
Kanada
The Basic Cookbook 176 recepty/-ů
USA
TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA
Welcome Service - Experience TM7™ 37 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Guacamole

4.7(133)

5min.

Basil Pesto

4.9(86)

10min.

Marinara Sauce

4.8(154)

40min.

Heirloom Tomato Gazpacho

4.1(7)

1hod. 10min.

Hummus

4.3(96)

10min.

Hummus

4.4(169)

5min.

Baba Ghanoush

4.5(71)

1hod. 30min.

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

4.3(42)

50min.

Tzatziki

4.6(51)

20min.

Carrot, Miso and Ginger Dressing

4.4(38)

5min.

Hummus with Peas and Beans

4.8(20)

25min.

Hummus (Ilan Hall)

4.6(51)

9hod. 5min.