Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 garlic cloves
- 2 cans garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
- 2 oz tahini
- 1 oz olive oil plus extra to drizzle
- 2 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
- 1 tsp salt to taste
- 3 oz ice cubes
- cayenne pepper to sprinkle
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 175.5 kcal / 734.5 kJ
- Protein
- 6.8 g
- Tuk
- 9.6 g
- Sacharidy
- 17.5 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Sodík
- 611.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Guacamole
5min
Marinara Sauce
40min
Baba Ghanoush
1hod. 30min
Hummus
5min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1hod. 10min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Basil Pesto
10min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10min
Hummus (Ilan Hall)
9hod. 5min