Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

zucchinis cut in pieces that fit through feeder tube
400 - 450 g
sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
200 - 250 g
salt to sprinkle, plus extra for seasoning
½ tsp
water
yellow onions cut in halves
80 g
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
fresh button mushrooms cut in slices
100 g
olive oil plus 3 tbsp for coating
10 g
harissa sauce
½ - 1 tsp
eggs
4
red chilli flakes to sprinkle
ground black pepper to season

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 403.1 mg

Protein 9.1 g

Kalorie 1086.5 kJ / 259.7 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Let's Spiralize 25 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Date and Nut Balls

20min.

Keto Cheesecake

Žádné hodnocení

Baked Pork Loin with Rice

1hod. 20min.

Croquembouche with Orange Custard and Dark Chocolate

Žádné hodnocení

Chicken Pesto Tagliatelle

1hod. 5min.

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40min.

Stir-fry Chayote

25min.

Sautéed turkey strips

15min.

Shrimp & Crab Linguine

25min.

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min.

Chicken Salad Sandwich Wraps

15min.

Easy Beefy Mac and Cheese

20min.