Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Baked Eggs on Spiralized Vegetables
4.0 1 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • zucchinis cut in pieces that fit through feeder tube
    400 - 450 g
  • sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
    200 - 250 g
  • salt to sprinkle, plus extra for seasoning
    ½ tsp
  • water
  • yellow onions cut in halves
    80 g
  • fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
    2 sprigs
  • fresh button mushrooms cut in slices
    100 g
  • olive oil plus 3 tbsp for coating
    10 g
  • harissa sauce
    ½ - 1 tsp
  • eggs
    4
  • red chilli flakes to sprinkle
  • ground black pepper to season

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 403.1 mg
Protein 9.1 g
Kalorie 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Tuk 17.2 g
Vláknina 3.4 g
Nasycený tuk 3.3 g
Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Let's Spiralize 25 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Shakshuka

4.8(332)

50min.

Pear and Coconut Muesli

4.7(17)

10min.

Three Egg French Omelet

4.5(184)

30min.

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

4.7(58)

1hod.

Toasted muesli

4.6(8)

1hod. 40min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(42)

5min.

Blueberry jam

4.7(31)

35min.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(59)

30min.

Caprese Frittata

5.0(4)

30min.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

5.0(21)

45min.

Beauty booster smoothie

4.7(24)

5min.

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše