Zařízení & příslušenství
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Příprava 10min.
Celkový 25min.
1 porcja
Suroviny
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
280.2 mg
Protein
12.8 g
Kalorie
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
6.3 g
Nasycený tuk
3.9 g
Sacharidy
23.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min.
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min.
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min.
Mini serniczki z kawą zbożową
30min.
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15min.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min.