Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portion

Suroviny

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 53.9 mg

Protein 14.3 g

Kalorie 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 54.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Diabetics - CA 11 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Laing

Laing

1hod. 50min.

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5min.

Gluten free chocolate cake with nuts

Gluten free chocolate cake with nuts

1hod. 10min.

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1hod. 15min.

Grilled Pork Skewers with Turmeric

Grilled Pork Skewers with Turmeric

Žádné hodnocení

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

10min.

Whole roast broccoli with romesco sauce

Whole roast broccoli with romesco sauce

45min.

Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal

Žádné hodnocení

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

1hod. 30min.

Bicol Express

Bicol Express

45min.

Homemade miso soup

Homemade miso soup

55min.

Spicy Margarita Fizz

Spicy Margarita Fizz

10min.