Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portion

Suroviny

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 53.9 mg

Protein 14.3 g

Kalorie 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 54.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Diabetics - CA 11 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8hod.

Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

45min.

Orange Yogurt Cake (Diabetes)

1hod.

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1hod. 15min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Žádné hodnocení

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1hod. 45min.

Supergreen Granola

1hod. 10min.

Chocolate Nice Cream

2hod. 5min.

Garden Green Crêpes

1hod. 15min.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45min.

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20min.

Boosted Breakfast Muffins

1hod.