Zařízení & příslušenství
Overnight Oats with Matcha Yogurt
Příprava 10min.
Celkový 8hod.
2 portions
Suroviny
-
pecan nut toasted30 g
-
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)apple, red cut into pieces (1 in.)115 g
-
oat flakes30 g
-
flax seed45 g
-
255 g oat milkwhole cow milk255 g
-
plain yogurt high protein170 g
-
honey2 tsp
-
matcha powder1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
111 mg
Protein
15.5 g
Kalorie
1974.4 kJ /
471.9 kcal
Tuk
29.1 g
Vláknina
10.6 g
Nasycený tuk
5.4 g
Sacharidy
42.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fabulous 50+ CA
5 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Matcha baked oats
40min.
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce
Žádné hodnocení
Peeled Garlic
5min.
Green Goddess Salad
10min.
Vanilla Yogurt
12hod. 20min.
Strawberry Shortcake Waffle
40min.
Cashew and Cacao Smoothie
5min.
Bannock Bread
45min.
Vegetarian nuggets
30min.
Eggplant and Lentil Salad
40min.
Spicy Beef with Red Peppers
30min.
Cold and Flu Tea Bombs
6hod. 25min.