Power Smoothie

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Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 bicchieri

Suroviny

30 g di cavolo riccio
150 g di foglie di spinaci fresche
300 g di cetriolo a pezzi
1 ½ di mela verde (ca. 220 g), a pezzi
1 ½ lime sbucciato, privato della pellicina bianca e dei semi
10 - 15 g radice di zenzero fresco in base al gusto personale, pelato, a pezzi
380 g di succo di mela
1 ½ - 2 ½ cucchiai di miele in base al gusto personale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 1 g

Kalorie 409 kJ / 98 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 20 g

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Švýcarsko

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