Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

3 porzioni

Suroviny

35 g di mandorle
160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalorie 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 12.4 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 64.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Colazione veloce 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus ai peperoni

10min

Padella di verdure alla mediterranea

30min

Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry

50min

Lasagne alle lenticchie

1h 15min

Zuppa di zucchine con formaggio fresco

35min

Penne al porro

30min

Trote con riso alle verdure

45min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1h

Soufflé di spinaci e uova

35min

Stufato di pollo alla senape

40min

Zuppa di funghi e patate

45min

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30min