Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.0 2 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

3 porzioni

Suroviny

160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
35 g di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalorie 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 12.4 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 64.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Colazione veloce 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ragù di lenticchie

1hod. 30min.

Porridge alla frutta e cannella

15min.

Torta al cioccolato fudge

1hod.

Olio piccante

1hod. 30min.

Stufato con patate e champignon

1hod.

Pollo piccante allo zenzero

45min.

Mapo tofu

20min.

Porridge con mela, banana e datteri

10min.

Carne di manzo in salsa alla panna e funghi

1hod.

Dhal al cocco

25min.

Curry panang

45min.

Porridge con frutta fresca

15min.