Chai-Granola

5.0 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 50min.

700 g

Suroviny

Chai-Zucker-Mischung

Zimtstange
1
Pfefferkörner, schwarz
5
Nelken
2
Kardamomkapseln
2
Ingwer, gemahlen
1 TL
brauner Zucker
50 g

Granola und Fertigstellung

Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
150 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
140 g
Kokosöl
55 g
Salz
1 Msp.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 30 g

Sodík 62.4 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 608.5 kJ / 145.4 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 20.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Dattelsirup

3hod. 30min.

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30min.

Smörrebröd - Smørrebrød

24hod.

Haselnuss-Eis

8hod.

Zitronen-Basilikum-Eis

12hod.

Rhabarber-Salsa

15min.

Ontbijtkoek (Frühstückskuchen)

1hod.

Christstollen-Cantuccini

2hod. 30min.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8hod. 20min.

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

40min.

Granola-Clusters

50min.

Kardamomschnecken

3hod.