Chai-Granola

4.7 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

700 g

Suroviny

Chai-Zucker-Mischung

Zimtstange
1
Pfefferkörner, schwarz
5
Nelken
2
Kardamomkapseln
2
Ingwer, gemahlen
1 TL
brauner Zucker
50 g

Granola und Fertigstellung

Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
150 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
140 g
Kokosöl
55 g
Salz
1 Msp.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 30 g

Sodík 62.4 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 608.5 kJ / 145.4 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 20.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Pistazien-Mini-Gugelhupfe

1 h

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 h

Herzhafter Gemüseblechkuchen

2 h 10 min

Haferflocken-Nuss-Brot

1 h 50 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 h 20 min

Granola Allrounder

5 min

Pizza mit Fenchel und Salsiccia

1 h 40 min

Weihnachtliches Granola

1 h

Granola-Clusters

50 min

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30 min

Feta aus dem Ofen

35 min