Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

4.0 5 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

6 portion

Suroviny

Boulettes de viande

15 g de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux
1 c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
2 gousses d'ail
3 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
60 g de poivrons rouges coupée en morceaux
30 g chapelure de panko
1 jaune d'œuf
680 g de poulet haché viande de cuisse
1 c. à soupe de sauce de soja à faible teneur en sodium
1 c. à soupe d'huile de sésame

Bouillon

12 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
2 c. à thé sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à thé d'huile de sésame
1 c. à thé de sel
1450 g de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
15 g de gingembre frais épluchés, en fines tranches
285 g brocolini paré, coupé en morceaux (1,5 cm)
170 g nouille soba

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1278 mg

Protein 32.6 g

Kalorie 1844.5 kJ / 440.9 kcal

Tuk 16.6 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soupes au poulet 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

40min.

Soupe Ramen

40min.

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25min.

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30min.

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1hod. 50min.

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8hod.

Salade niçoise au thon

Žádné hodnocení

Quinoa du sud-ouest

40min.

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1hod. 10min.

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1hod. 10min.

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35min.

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

1hod. 5min.