Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 portions

Suroviny

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 112.4 mg

Protein 17 g

Kalorie 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Tuk 28.3 g

Vláknina 11.1 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 49.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flourish Over Fifty 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30min.

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1hod.

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50min.

Caribbean Wraps

50min.

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10min.

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min.

Ratatouille Galette

1hod. 30min.

Chicken Mushroom Fajitas

1hod.

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

15min.

Tomato Rice Balls

40min.

Courgette and Lemon Sorbet

8hod. 5min.

Beef and White Bean Purée on Flatbread

5hod. 15min.