Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 portions

Suroviny

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 112.4 mg

Protein 17 g

Kalorie 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Tuk 28.3 g

Vláknina 11.1 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 49.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flourish Over Fifty 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8hod.

High protein peanut banana shake

5min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min.

Date and Nut Balls

20min.

Creamy Feta Dip

5min.

Power green smoothie

5min.

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

30min.

Zesty Green Goddess Power Salad

20min.

Basic Green Smoothie

5min.

Broccoli and Apple Salad

5min.

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3hod. 10min.