Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

4.3 30 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

8 portions

Suroviny

frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
300 g
fresh edamame beans, plus extra for garnishing
fresh baby spinach
150 g
extra virgin olive oil
30 g
garlic cloves to taste
1 - 2
dried chilli flakes (volitelně)
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lemon juice
30 g
cayenne pepper
½ tsp
fresh coriander cut in pieces
5 sprigs
water (volitelně) (see tip)
50 - 80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 248 mg

Protein 5 g

Kalorie 336 kJ / 81 kcal

Tuk 6 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Very Thermomix® Christmas 63 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Flourish Over Fifty 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Italian Ditalini Vegetable Soup

40min.

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1hod. 30min.

Pumpkin, Carrot and Herb Bread

1hod. 30min.

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45min.

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1hod. 15min.

Nut Bread

1hod. 20min.

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

1hod.

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

3hod.

Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad

55min.

Kale Pesto Pasta Salad

50min.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min.

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25min.