Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

4.2 27 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

8 portions

Suroviny

frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
300 g
fresh edamame beans, plus extra for garnishing
fresh baby spinach
150 g
extra virgin olive oil
30 g
garlic cloves to taste
1 - 2
dried chilli flakes (volitelně)
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lemon juice
30 g
cayenne pepper
½ tsp
fresh coriander cut in pieces
5 sprigs
water (volitelně) (see tip)
50 - 80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 248 mg

Protein 5 g

Kalorie 336 kJ / 81 kcal

Tuk 6 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Very Thermomix® Christmas 63 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Flourish Over Fifty 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoked Mackerel Watercress Dip

Smoked Mackerel Watercress Dip

5min.

Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

20min.

Pea and Mint Soup

Pea and Mint Soup

20min.

Tahini and Beetroot Dip

Tahini and Beetroot Dip

1hod. 15min.

Asian Chopped Salad

Asian Chopped Salad

20min.

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45min.

Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

10min.

White Bean and Feta Dip

White Bean and Feta Dip

5min.

Chocolate Hazelnut Energy Balls

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10min.

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10min.

Coconut and Spinach Dahl

Coconut and Spinach Dahl

50min.

Butternut Squash and Coconut Soup

Butternut Squash and Coconut Soup

30min.