Zařízení & příslušenství
Edamame and Spinach Dip
Příprava 5min.
Celkový 5min.
8 portions
Suroviny
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (volitelně)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (volitelně) (see tip)50 - 80 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
248 mg
Protein
5 g
Kalorie
336 kJ /
81 kcal
Tuk
6 g
Nasycený tuk
0.6 g
Sacharidy
2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kale Pesto Pasta Salad
50min.
Ratatouille Galette
1hod. 30min.
Smoky Paprika Tomato Dip
5min.
Courgette and Lemon Sorbet
8hod. 5min.
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1hod. 20min.
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1hod. 30min.
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1hod. 30min.
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1hod.
Nut Bread
1hod. 20min.
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min.
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8hod.
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1hod. 15min.