Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 porții

Suroviny

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalorie 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min.

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1hod. 20min.

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40min.

Supă cremă de broccoli și brânză

40min.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min.

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1hod. 35min.

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min.

Paste cu Ragout de legume

45min.

Cuburi rumenite de carne de pui

15min.

Mazăre cu șuncă

20min.

Pui în stil indian

1hod.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min.