Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 porții

Suroviny

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalorie 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă thai cu crevete

30 Min

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

Keine Bewertungen

Chifle cu salată de crab

Keine Bewertungen

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

1 Std. 30 Min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 Min

Tocăniță de vițel în pâine

6 Std. 30 Min

Confit de rață cu salată de linte și portocale

15 Std. 40 Min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25 Min

Paella valenciana

1 Std.

Monstruleți copți din piure de cartofi

2 Std. 5 Min

Musaca

2 Std. 30 Min

Spaghete cu roșii și bacon

35 Min