Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 porții

Suroviny

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalorie 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15min.

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Žádné hodnocení

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Žádné hodnocení

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1hod. 25min.

Tocăniță de cartofi cu coaste

Tocăniță de cartofi cu coaste

1hod. 30min.

Pesto de busuioc

Pesto de busuioc

10min.

Pâine versatilă

Pâine versatilă

45min.

Gulaș picant cu bere neagră

Gulaș picant cu bere neagră

3hod. 10min.

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min.

Batoane Cheesecake cu cartofi dulci

Batoane Cheesecake cu cartofi dulci

2hod.

Guacamole

Guacamole

5min.

Humus

Humus

5min.