Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.4 14 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 8hod. 35min.
4 porții

Suroviny

  • pudră de curry
    4 linguri
  • scorțișoară măcinată
    1 priză
  • boia de ardei, dulce
    1 lingură
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță
  • zahăr
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • piper cayenne, măcinat după gust
    ½ - 1 linguriță
  • ulei de măsline
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • ceapă tăiată jumătăți
    40 g
  • foaie de dafin, uscată
    1
  • pastă de roșii (concentrată)
    20 g
  • iaurt simplu
    200 g
  • lapte de cocos
    200 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    20 g
  • piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
    600 g
  • linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
    300 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 57 g
Kalorie 2610 kJ / 624 kcal
Tuk 22 g
Vláknina 14.5 g
Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...