Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 35min.

4 porții

Suroviny

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 57 g

Kalorie 2610 kJ / 624 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 14.5 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rețete cu carne de pui 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Brioșe Hash Brown

1hod.

Varză de Bruxelles cu susan

20min.

Tocană de fasole ochi negru și legume

2hod. 10min.

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min.

Risotto cu dovleac și bacon

50min.

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1hod.

Salată cu crevete și legume crocante

40min.

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min.

Lasagna săracă în carbohidrați

1hod. 30min.

Sos cu vinete și migdale

20min.

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min.

Sauté de sparanghel

15min.