Zařízení & příslušenství
Insalata di Green Goddess
Příprava 15min.
Celkový 20min.
8 porzioni
Suroviny
Condimento
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
120 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
1 lime il succo e ½ cucchiaino di scorza grattugiata
-
10 g di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
-
10 g di basilico, fresco tritato grossolanamente
-
100 g di yogurt
-
15 g di sale
-
½ - 1 cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (volitelně) a piacere
-
10 - 15 g di aceto balsamico bianco
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
⅓ di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
5 - 10 g di sciroppo di agave, a piacere5 - 10 g di miele a piacere
Insalata e finitura
-
300 g di cavolo cappuccio a pezzi (5 cm)
-
3 pizzichi di sale
-
160 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di cetrioli tagliati a metà e privati dei semi, a pezzi (7 cm)
-
200 g di lattuga romana tagliata a metà e privata del gambo
-
150 - 200 g di avocado a cubetti (1 cm)
-
50 g di pinoli tostati
-
2 - 4 cucchiaini di semi di sesamo, tostati (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
807.6 mg
Protein
3.9 g
Kalorie
660.8 kJ /
157.9 kcal
Tuk
11.8 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
12.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cucinare come non mai.
203 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Insalata greca
25min.
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10min.
Insalata di quinoa con condimento alle fragole
Žádné hodnocení
Insalata di asparagi con fragole
45min.
Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa
25min.
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1hod. 10min.
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
Žádné hodnocení
Zuppa di miso con tofu
Žádné hodnocení
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
2hod.
Frittelle di verdure indonesiane
40min.
Muffin di frittata con il Nester
50min.
Tortini di tonno dal Nester
Žádné hodnocení