Merveilleuse salade verte méditerranéenne

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

50 g de feuilles de basilic frais
20 g de feuilles de persil frais
20 g de noix décortiquée
1 ½ c. à café de sel
30 g d'huile d'olive
120 g de yaourt grec
30 g de mayonnaise
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive extra vierge
600 g d'eau
250 g de pâtes sèches courtes (par ,ex. cavatappi), temps de cuisson 10 minutes
200 g de thon à l'huile en conserve égouttés, en morceaux
80 g de tomates cerise coupées en deux
¼ c. à café de sucre
150 g de concombre en fines tranches
100 g de poivron vert long, doux, en cubes (1 cm)
120 g d'avocat coupé en tranches
30 g d'olives Kalamata, dénoyautées
30 g olives vertes, dénoyautées
1 - 2 pincées de poivre noir, moulu
60 g de feta

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1467.6 mg

Protein 32.5 g

Kalorie 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Tuk 41.6 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 73.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Merveilleuses salades vertes estivales 4 Recipes
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés

Žádné hodnocení

Tarte fleur de patate douce

1hod. 10min.

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min.

One pot pasta tomates, persillade et moules

20min.

Café Dalgona au lait concentré sucré

10min.

Poulet entier avec ratatouille

1hod.

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min.

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50min.

Burrito bibimbap

45min.

Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais

1hod. 20min.

Gratin de tortellini et d'épinards

1hod.

Soupe à la tomate et à la burrata

35min.