Caldero del Mar Menor

4.7 6 rating

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 raciones

Suroviny

7 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
6 - 8 dientes de ajo
150 g de aceite de oliva
150 g de tomate triturado
500 g de morralla (pescado de roca), en trozos
1300 g de agua
300 g de arroz bomba
1 - 2 cucharaditas de sal (y algo más para la dorada)
1 dorada o lecha, mújol o magre, de aprox. 600 g (limpia y sin cabeza)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1523.5 mg

Protein 191.5 g

Kalorie 7901 kJ / 1888 kcal

Tuk 85.6 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 13.8 g

Sacharidy 61.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Región de Murcia 14 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1hod.

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1hod.

Mantequilla aromatizada

2hod.

Paparajotes (Murcia)

45min.

Pappardelle con langostinos

30min.

Samosas de morcilla de berenjena

1hod. 15min.

Coca de mollitas

40min.

Michirones

1hod. 30min.

Olla gitana

45min.

Pan de Calatrava al vapor

1hod. 15min.

Arroz meloso con centollo y gambones

1hod.

Zarangollo

40min.