Zařízení & příslušenství
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
-
25 g oleju25 g oliwy z oliwek
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm plastry
-
1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowo 2-3 szczypty
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
400 - 500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
3 - 5 ząbków czosnku
-
1100 g wody
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 - 4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 - 4 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM pokruszone
-
600 g warzyw, mieszanych, mrożonych, np. brokułu, kalafiora, cukinii, pieczarek, papryki600 g warzyw, mieszanych świeżych, np. brokułu, kalafiora, cukinii, pieczarek, papryki, pokrojonych na kawałki
-
15 - 20 g czerwonego octu winnego15 - 20 g octu jabłkowego
-
2 - 3 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (volitelně)
-
2 - 3 łyżeczki cukru (volitelně)
-
300 - 320 g śmietany, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g skrobi kukurydzianej15 g skrobi ziemniaczanej
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1302.7 mg
Protein
30.3 g
Kalorie
2047.5 kJ /
489.4 kcal
Tuk
28.2 g
Vláknina
8.9 g
Nasycený tuk
13.3 g
Sacharidy
33.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45min.
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10min.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1hod. 20min.
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min.
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1hod.
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1hod. 45min.