Zařízení & příslušenství
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Příprava 10min.
Celkový 40min.
2 porcje
Suroviny
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
13.5 g
Kalorie
1501 kJ /
359 kcal
Tuk
7.5 g
Vláknina
12.8 g
Sacharidy
56 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LEKKIE OBIADY II
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1hod. 55min.
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11hod.
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1hod. 10min.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min.
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)
1hod. 30min.
Sos sriracha mayo
5min.
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min.
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2hod.
Smoothie z jagodami acai
10min.
Sos ranczerski
2hod. 15min.
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8hod. 45min.
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min.