Zařízení & příslušenství
Salade Green Power
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 portions
Suroviny
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
337.1 mg
Protein
11.2 g
Kalorie
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Tuk
22.9 g
Vláknina
10.3 g
Nasycený tuk
3.1 g
Sacharidy
23.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fête d'été
5 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Soupe de légumes aux gnocchi
30min.
Salade verte croquante au quinoa
1hod.
Tom Kha Gai
45min.
Dhal à la noix de coco
25min.
Curry de courge
30min.
Bœuf laab
1hod. 5min.
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min.
Soupe de goulasch
1hod. 15min.
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1hod. 15min.
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30min.
Risotto aux bolets
45min.
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5min.