Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.1 63 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 45min.

4 porcje

Suroviny

300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
15 g cukru
1 łyżka wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
150 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju migdałowego
3 łyżki nasion chia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 233 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 1043.6 kJ / 249.4 kcal

Tuk 5.5 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 45.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brzoskwinie, morele i nektarynki 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 Min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Owsianka dyniowa

25 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 Min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 Min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 Std.

Nocna różowa owsianka z malinami

8 Std. 10 Min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 Std. 10 Min