Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Jogurt z nasionami chia i owocami
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 porcje
Suroviny
-
80 g pestek granatu
-
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
-
20 g miodu płynnego
-
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
20 g nasion chia
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
siemię lniane do posypania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
52.9 mg
Protein
12.7 g
Kalorie
881.3 kJ /
210.7 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
0.2 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PO TRENINGU
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min.
Serniczek na zimno z truskawkami
2hod. 15min.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min.
Mango smoothie bowl
5min.
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min.
Poranny koktajl z borówkami
10min.
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3hod. 10min.
Kokosowy pudding chia z malinami
3hod. 5min.
Pudding chia z mango i malinami
4hod. 10min.
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8hod.
Pudding chia z bananem i granatem
3hod. 10min.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8hod. 10min.