Boulettes de viande aux légumes

4.1 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 portions

Suroviny

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min.

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Žádné hodnocení

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

25min.

Poulet au citron et à l'ail

30min.

Saumon avec sauce aux légumes

25min.

Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons

1hod.

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40min.

Pâtes à la crème de pistache

30min.

Nouilles udon au poulet

20min.

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min.

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min.

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min.