Boulettes de viande aux légumes

4.1 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 portions

Suroviny

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Butter Chicken à l'indienne

1hod.

Poulet au citron et à l'ail

30min.

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

30min.

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40min.

Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons

1hod.

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

25min.

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40min.

Omelettes aux légumes

Žádné hodnocení

Pâtes à la crème de pistache

30min.

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min.

Nouilles udon au poulet

20min.

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min.