Lekkostrawny krupnik

4.3 92 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 55min.

4 porcje

Suroviny

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 673.9 mg

Protein 15.1 g

Kalorie 871.7 kJ / 208.4 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 6.5 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 30.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta lekkostrawna 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1hod. 10min.

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40min.

Leczo z kurczakiem

30min.

Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem

55min.

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40min.

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

40min.

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

25min.

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

25min.

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40min.

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min.

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35min.

Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min.