Zařízení & příslušenství
Lekkostrawny krupnik
Příprava 25min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
1 udko z kurczaka, bez skóry
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
3 liście laurowe, suszone
-
1200 g wody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
673.9 mg
Protein
15.1 g
Kalorie
871.7 kJ /
208.4 kcal
Tuk
3.5 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
30.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta lekkostrawna
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1hod. 15min.
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min.
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2hod. 30min.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40min.
Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami
30min.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min.
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min.
Zupa pomidorowa jak u babci
45min.
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1hod. 10min.
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1hod. 10min.
Bigos cygański
1hod.
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45min.