Zařízení & příslušenství
Leczo z kurczakiem
Příprava 10min.
Celkový 30min.
1 porcja
Suroviny
-
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1257 mg
Protein
38.7 g
Kalorie
1600.9 kJ /
382.6 kcal
Tuk
14.8 g
Vláknina
9.5 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sacharidy
23.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min.
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min.
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min.
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min.
Kurczak po meksykańsku
55min.
Zupa bolońska
25min.
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min.
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min.
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min.