Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portion

Suroviny

800 g de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)
3 - 5 brins de persil frais
2 gousses d'ail
80 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
250 g de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)
½ c. à café de paprika, fumé, moulu
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
½ c. à café de piment en poudre
1 c. à café de sel
15 g de quinoa 4 minutes de temps de cuisson
100 g mozarella râpée
4 œufs

4 œufs de caille
3 - 4 pincées poivre moulu
4 tranches de pain

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1008.8 mg

Protein 19.7 g

Kalorie 1662.9 kJ / 397.5 kcal

Tuk 21.1 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 33.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ready, Set, Cook! 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Tumis Buncis

Brak ocen

Chicons au jambon, gratinés au comté

13 godz.

Posset au chocolat et à l'orange

Brak ocen

Îles flottantes à la rose

Brak ocen

Virgin mojito aux fruits rouges

5 min

Pavlova gourmande aux fruits rouges

Brak ocen

Guacamole

5 min

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Brak ocen

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10 min

Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe

1 godz. 25 min