Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

12 morceaux

Suroviny

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 morceau

Sodík 154.2 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 607.7 kJ / 145.3 kcal

Tuk 12.5 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 recepty/-ů
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30min.

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35min.

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40min.

Purée de pommes de terre et de petits pois

50min.

Saumon avec sauce aux légumes

25min.

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min.

Rôti de porc farci à la pistache

1hod. 25min.

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

3hod. 10min.

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55min.

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50min.

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min.

Fricassée de poulet aux asperges

1hod.