Zařízení & příslušenství
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 portions
Suroviny
-
8 œufs
-
4 blancs d'œufs
-
20 g de flocons d'avoine
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
80 g de feta
-
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette ciselés)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
395.6 mg
Protein
21.6 g
Kalorie
1081.9 kJ /
258.6 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
1.1 g
Nasycený tuk
6.7 g
Sacharidy
6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Petits plats pour diabétiques
45 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min.
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30min.
Chakchouka à la feta
1hod.
Hachis de poulet et polenta
45min.
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35min.
Wrap à la moussaka
50min.
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30min.
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40min.
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45min.
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30min.
Tartinade de feta fouettée et miel aux épices
5min.