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Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
4.1 41 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 portions
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Suroviny

  • 600 g de petites courgettes de la taille de la goulotte
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 4 - 5 brins de persil frais
  • 100 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
  • 50 g de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)
  • 100 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
  • 15 g de champignons déshydratés
  • 1 gousse d'ail
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 3 pincées de paprika
  • 50 g d'huile d'olive
  • 200 g de purée de tomates en conserve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 987.2 mg
Protein 3.9 g
Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal
Tuk 12.8 g
Vláknina 5.3 g
Nasycený tuk 1.8 g
Sacharidy 18.2 g

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