Salade de pommes de terre, pesto d’épinards et saumon vapeur

Salade de pommes de terre, pesto d’épinards et saumon vapeur

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Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

100 g de pousses d'épinards
2 gousses d'ail
1 citron jaune non traité le zeste et 1/2 jus
40 g d'amandes décortiquées
du sel
du poivre moulu
50 g d'huile d'olive
500 g d'eau
600 g de petites pommes de terre ratte à chair ferme, coupées en deux
300 g de filets de saumon frais en dés
2 c. à soupe de vinaigre de vin

2 c. à soupe de vinaigre de cidre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 687.2 mg

Protein 23.5 g

Kalorie 1896.9 kJ / 453.4 kcal

Tuk 27.4 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 31.2 g

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