Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 stuks

Suroviny

olie om in te vetten
verse champignons de Paris, gehalveerd
60 g
broccoli in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
80 g
sjalot gehalveerd
30 g
gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
100 g
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
30 g
eieren
5
melk
120 g
zout
1 tl
peper, gemalen
¼ tl
water
500 g
sriracha saus om te besprenkelen
sesamzaad, zwart om te bestrooien
koriander, vers voor de garnering

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Protein 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 7.5 g

Sacharidy 39.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Venkelsapje

10min.

Minuut Koolsla

10min.

Gevulde kalkoentaart

1hod. 30min.

Appel-notenbrood

1hod. 25min.

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min.

Yoghurt met kokosmelk

15hod.

Zachte graanrepen

1hod.

200-300 g ui glaceren

Žádné hodnocení

Paprika's in zoetzure saus

30min.

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15min.

Detoxsapje “Gave huid”

10min.

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30min.