Caribbean Wraps

4.1 28 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 825.7 mg

Protein 26.2 g

Kalorie 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 44.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wraps Around the World 5 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Marvellous Mango Pudding

5min.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1hod.

Salmon and Mushroom Rice

1hod.

Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet

5min.

Grab and Go Breakfast Wrap

30min.

Christmas Quesadillas

55min.

Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes

1hod. 15min.

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30min.

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40min.

Garlic Potatoes with Caraway

1hod.

Bacon and Onion Bread

30min.