Caribbean Wraps

4.2 16 rating

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 825.7 mg

Protein 26.2 g

Kalorie 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 44.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wraps Around the World 5 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 min

Big Mac Style Wraps

Big Mac Style Wraps

40 min

Tomato and Bacon Spaghetti

Tomato and Bacon Spaghetti

35 min

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

40 min

Browned Pork Rice

Browned Pork Rice

1 godz.

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10 min

Apple Spaghetti with Strawberry Dressing

Apple Spaghetti with Strawberry Dressing

15 min

Raspberry Turnovers

Raspberry Turnovers

2 godz.

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Chicken Salad Sandwich Wraps

Chicken Salad Sandwich Wraps

15 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Cajun pork rice

Cajun pork rice

1 godz. 15 min