Zařízení & příslušenství
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Příprava 10min.
Celkový 10min.
1 porcja
Suroviny
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
8 mg
Protein
8.4 g
Kalorie
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Tuk
17.9 g
Vláknina
10.4 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
32.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min.
Miniterriny z szynki i łososia
3hod.
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40min.
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3hod. 15min.
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45min.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1hod. 10min.
Lemoniada z owoców jagodowych
5min.
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min.
Szybki deser owocowy
5min.
Galaretki z owocami
1hod. 35min.
Gorąca czekolada z anyżem
20min.