Zařízení & příslušenství
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Příprava 10min.
Celkový 10min.
1 porcja
Suroviny
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
8 mg
Protein
8.4 g
Kalorie
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Tuk
17.9 g
Vláknina
10.4 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
32.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2hod.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min.
Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji
45min.
Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym
2hod. 30min.
Muffinki orzechowe z 3 składników
35min.
Tajskie roti z bananami
1hod. 30min.
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40min.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min.
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min.
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2hod.
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min.