Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

1 porcja

Suroviny

1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g miodu
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka nasion chia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 8 mg

Protein 8.4 g

Kalorie 1220.4 kJ / 291.7 kcal

Tuk 17.9 g

Vláknina 10.4 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 32.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Makaron z pesto z groszku

Makaron z pesto z groszku

30min.

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

35min.

Koreańskie tańczące kotki (jiggly cat pudding)

Koreańskie tańczące kotki (jiggly cat pudding)

4hod. 30min.

Wrapy tikka masala

Wrapy tikka masala

40min.

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35min.

Borówki pod kruszonką

Borówki pod kruszonką

50min.

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45min.

Lody pistacjowe

Lody pistacjowe

9hod. 30min.

Pieczony kurczak z warzywami

Pieczony kurczak z warzywami

1hod. 45min.

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

55min.

Mango piña colada (moktajl)

Mango piña colada (moktajl)

10min.

Makaron z sosem z buraków i serem feta

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min.