Zařízení & příslušenství
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Příprava 10min.
Celkový 10min.
1 porcja
Suroviny
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
8 mg
Protein
8.4 g
Kalorie
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Tuk
17.9 g
Vláknina
10.4 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
32.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min.
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45min.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min.
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min.
Lody o smaku sernika z jagodami
13hod.
Borówki pod kruszonką
50min.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min.
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min.
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min.
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1hod. 40min.
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min.
Reniferki z pomarańczowego brownie
1hod.