Zařízení & příslušenství
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Příprava 10min.
Celkový 10min.
1 porcja
Suroviny
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
8 mg
Protein
8.4 g
Kalorie
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Tuk
17.9 g
Vláknina
10.4 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
32.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25min.
Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)
4hod. 30min.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min.
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1hod.
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40min.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min.
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min.
Zielone pancakes z tofu
15min.
Matcha bubble tea z mango
55min.
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min.
Burger drwalski
1hod. 10min.
Piernikowy sernik królewski
1hod. 40min.