Knuspersticks

3.6 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 30min.

4 Portion

Suroviny

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweige
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchetti in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prise
Muskatnuss, gemahlen
¼ TL
Eier verquirlt
2
Paniermehl
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1117 mg

Protein 18 g

Kalorie 1606 kJ / 384 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Schnelles Risotto

25min.

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30min.

Ofenburger

2hod. 45min.

Gemüsetäschli

1hod. 10min.

Weisse Schoggimilch

8min.

Käse - Gipfeli

40min.

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

1hod. 15min.

Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM5)

10min.

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce (TM5)

1hod. 15min.

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1hod. 10min.

Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce

50min.

Gemüse-Schnecken

1hod. 20min.