Knuspersticks

3.8 5 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 30min.
4 Portion

Suroviny

  • Parmesan in Stücken (3 cm)
    80 g
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    5 Zweige
  • Wasser
    600 g
  • Salz
    1 TL
  • Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
    350 g
  • Zwiebel geviertelt
    50 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • Karotten in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Zucchetti in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Haferflocken
    2 EL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prise
  • Muskatnuss, gemahlen
    ¼ TL
  • Eier verquirlt
    2
  • Paniermehl
    100 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1117 mg
Protein 18 g
Kalorie 1606 kJ / 384 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 5 g
Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...