Knuspersticks

3.6 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 30min.

4 Portion

Suroviny

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweige
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchetti in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prise
Muskatnuss, gemahlen
¼ TL
Eier verquirlt
2
Paniermehl
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1117 mg

Protein 18 g

Kalorie 1606 kJ / 384 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hotdog vom Grill

2hod.

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2hod.

Ofenburger

2hod. 45min.

Gemüsetäschli

1hod. 10min.

Weisse Schoggimilch

8min.

Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM5)

10min.

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1hod. 10min.

Käse - Gipfeli

40min.

Focaccia mit Kartoffeln und Rosmarin

2hod. 35min.

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30min.

Schnelles Risotto

25min.

Gemüse-Schnecken

1hod. 20min.