Gemüsetäschli

3.8 6 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
900 g
Buchweizenkörner
100 g
Haferflocken zart
30 g
Kerne, gemischt
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotte in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikumblätter, frisch
3 g
Petersilienblätter, frisch
5 g
Paprika, geräuchert, gemahlen (volitelně)
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Paniermehl
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 334 mg

Protein 14 g

Kalorie 1673 kJ / 400 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Choche wiä no niä. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Vegane Burger

1hod.

Ratatouille-Wähe

1hod.

Süsskartoffel Cheesecake

2hod.

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1hod.

Brokkoli Frittatawürfel

1hod. 10min.

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

1hod. 15min.

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce (TM5)

1hod. 15min.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1hod.

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1hod. 15min.

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1hod. 35min.

Brot mit Gemüse-Topping

40min.

Paprika Tomaten Empanadas Vegan

2hod.