Boulettes au trésor de légumes

2.8 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

250 g de viande hachée, porc et bœuf
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
150 g de carottes en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour former les boulettes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 411 mg

Protein 16 g

Kalorie 1240 kJ / 297 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats

Žádné hodnocení

Poulet Tikka Masala

45min.

Burger Tex-Mex

4hod. 25min.

Pizza turque - Lahmacun

1hod. 10min.

Burger avec patates et mayonnaise à l’ail

Žádné hodnocení

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Žádné hodnocení

Poulet méditerranéen avec riz

1hod.

Soupe ramen Tantanmen

45min.

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1hod.

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35min.

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min.

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše