Zařízení & příslušenství
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 portions
Suroviny
-
2 poitrines de poulet sans peau, sans os, (env. 300 g), coupées en deux dans le sens de la longueur
-
½ c. à café de sel
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1 pincée de poivre, moulu
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1 c. à soupe d'huile végétale
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
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1 c. à café d'huile végétale
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300 g de riz à grain long
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1200 g d'eau
La sauce Satay
-
90 g d'eau
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20 g de pâte de curry rouge
-
100 g de beurre de cacahuète
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15 g de vinaigre de riz
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10 g de sauce de soja
-
10 g de sucre en poudre
-
5 g de sauce de poisson (volitelně)
La vinaigrette épicée
-
80 g de sauce chili, douce
-
60 g de jus de citron vert
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40 g de sauce de poisson (volitelně)
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15 g de sucre brun
La finition
-
2 oignons en botte coupés en fines tranches
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1 concombre coupé en fines tranches
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2 brins de menthe fraîche uniquement des feuilles
-
2 brins de coriandre, fraîche uniquement des feuilles
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1 piment rouge, long coupé en fines tranches
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1 citron vert le jus
-
50 g de cacahuètes, grillées, salées (volitelně) grossièrement hachées, pour servir
-
graines de sésame, toutes couleurs (volitelně) pour saupoudrer
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
578 mg
Protein
31 g
Kalorie
2931 kJ /
701 kcal
Tuk
27 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
87 g
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Švýcarsko
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