Galettes de légumes multicolores

4.1 22 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 948 mg

Protein 12 g

Kalorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Tu es un Cuisinier Curieux 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

40min.

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1hod.

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40min.

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

45min.

Wraps Tikka Masala

40min.

Overnight Baked Oats

35min.

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35min.

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1hod.

Wraps à la moussaka

50min.

Croûtes au fromage au four

35min.

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min.

Chou frisé à la crème et spätzlis

35min.