Frijoles parados chapines

4.9 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

8 portions

Suroviny

60 g de cebolla blanca en trozos ( 3 cm)
60 g de chile pimiento rojo sin semillas y desvenado ( 3 cm)
60 g de cilantro fresco con tallo cortado en trozos (1 cm)
30 g de aceite de oliva
250 g de tomate maduro en trozos ( 3 cm)
1 cucharadita de sal gruesa
1 pizca de pimienta molida
½ cucharadita pasta de chile chipotle
1000 g de frijol negro cocido con su caldo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 346.48 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1044 kJ / 254 kcal

Tuk 4.7 g

Vláknina 10.31 g

Nasycený tuk 0.32 g

Sacharidy 36.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Delicias guatemaltecas 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Hecho en Casa 40 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pan de plátano saludable

1hod.

Arroz con lentejas

50min.

Huevos medios suaves (2 piezas)

20min.

Huevos medios (2 piezas)

20min.

Huevos medios duros (6 piezas)

20min.

Pollo al vino (Coq au Vin) TM6

2hod. 15min.

Crema de espinaca

25min.

Sopa de lentejas con plátano

50min.

Boloñesa de lentejas

35min.

Espárragos con mantequilla balsámica

35min.

Hilachas

3hod. 50min.

Ensalada fresca de quinoa

25min.