Zařízení & příslušenství
Frijoles parados chapines
Příprava 5min.
Celkový 30min.
8 portions
Suroviny
-
60 gramos de cebolla blanca en trozos ( 3 cm)
-
60 gramos de chile pimiento rojo sin semillas y desvenado ( 3 cm)
-
60 gramos de cilantro fresco con tallo cortado en trozos (1 cm)
-
30 gramos de aceite de oliva
-
250 gramos de tomate maduro en trozos ( 3 cm)
-
1 cucharadita de sal gruesa
-
1 pizca de pimienta molida
-
½ cucharadita pasta de chile chipotle
-
1000 gramos de frijol negro cocido con su caldo
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
346.48 mg
Protein
10.9 g
Kalorie
1044 kJ /
254 kcal
Tuk
4.7 g
Vláknina
10.31 g
Nasycený tuk
0.32 g
Sacharidy
36.9 g
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