Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

16 μερίδες

Suroviny

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 3 mg

Protein 7 g

Kalorie 1079 kJ / 258 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Φιστίκι Αιγίνης 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1 Std.

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

2 Std. 30 Min

Ελιόπιτα άλαδη

2 Std. 10 Min

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30 Min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 Min

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25 Min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 Std.

Σούπα λουβάνα (TM6)

1 Std.

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

20 Min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25 Std.

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1 Std. 10 Min

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

1 Std. 15 Min