Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 20min.
16 μερίδες

Suroviny

Βάση
  • νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
    115 γρ.
  • αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
    115 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    85 γρ.
  • λάδι καρύδας
    30 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    ¼ κ.γλ.
Γέμιση φιστικιού Αιγίνης
  • φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
    230 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
    30 - 60 γρ.
Επικάλυψη σοκολάτας
  • σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
    100 γρ.
  • κακάο σε σκόνη άγλυκο
    55 γρ.
  • λάδι καρύδας
    55 γρ.

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 3 mg
Protein 7 g
Kalorie 1079 kJ / 258 kcal
Tuk 19 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 8 g
Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...