Zařízení & příslušenství
Πεντάσπορο ψωμί
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 50min.
20 φέτες
Suroviny
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 φέτα
Protein
10 g
Kalorie
1289 kJ /
308 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
4.9 g
Sacharidy
36 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Ψαρόσουπα
40min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40min
Κοτόπουλο garam masala
50min
Πασχαλινά διακοσμητικά αυγά
50min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min
Καλαμαράκια
50min
Μινεστρόνε
45min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Ρατατούιγ
40min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Ψωμί ολικής του τοστ
1h