Zařízení & příslušenství
Πεντάσπορο ψωμί
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 50min.
20 φέτες
Suroviny
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 φέτα
Protein
10 g
Kalorie
1289 kJ /
308 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
4.9 g
Sacharidy
36 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Μινεστρόνε
45min.
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40min.
Ρατατούιγ
40min.
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min.
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min.
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min.
Ελιόπιτα με πράσινες ελιές
1hod. 15min.
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1hod.
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1hod.
Κολοκοτές
3hod. 30min.
Κουλούρια
1hod. 25min.
Τυρόπιτα τυλικτή
1hod. 10min.