Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

5.0 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

450 γρ.

Suroviny

λάδι
25 γρ.
25 γρ. ελαιόλαδο
πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
200 γρ.
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)
100 γρ.
καρότο κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
150 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 450 γρ.

Sodík 97 mg

Protein 5 g

Kalorie 1465 kJ / 349 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 11.2 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

H Βασική Μαγειρική 158 recepty/-ů
Mezinárodní

Λαχανικά & Φρούτα 19 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 Std.

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 Min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 Min

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

55 Min

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

35 Min

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1 Std.

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1 Std.

Γκρανόλα

1 Std. 40 Min

Πεντάσπορο ψωμί

1 Std. 50 Min

Μουσακάς

2 Std.

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.