Quiches de brócolis e bacon sem massa

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

12 unidades

Suroviny

azeite mais q. b. p/ untar
25 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
bacon em cubos
130 g
floretes de brócolis em pedaços
120 g
creme de leite fresco
200 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
queijo Emmental ralado
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalorie 603.2 kJ / 144.2 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 3.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Confiamos no que é feito em casa 44 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pão recheado com queijo e alho-francês

40min.

Salada de pescada com molho de manga

35min.

Pasta de grão de bico (homus)

13hod.

Mexilhões com molho picante

45min.

Nachos com molho rico

30min.

Húmus de beterraba

5min.

Bruschetta de legumes

10min.

Casquinha de siri

40min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min.

Gambas salteadas

20min.

Bruschetta

35min.

Salada de camarão à Siciliana

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše