Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

5.0 1 rating

Příprava 20min.

Celkový 4hod. 30min.

8 sztuk

Suroviny

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 14 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 749.1 kJ / 179 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 16.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 33 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1hod. 10min.

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20min.

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35min.

Pistacjowa carbonara

40min.

Zupa z ravioli i wołowiną

30min.

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

1hod. 40min.

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40min.

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50min.

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1hod. 5min.

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25min.

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30min.

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

25min.