Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

4.8 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 4hod. 30min.

8 sztuk

Suroviny

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 14 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 749.1 kJ / 179 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 16.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 42 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Jadalny ogródek warzywny

15min.

Koreańskie tańczące kotki (jiggly cat pudding)

4hod. 30min.

Lody tropikalne na patyku

4hod. 5min.

Wegańskie lody czekoladowe

7hod.

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

1hod. 10min.

Domowa odżywka białkowa

5min.

Tort naleśnikowy z matchą

6hod.

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min.

Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)

2hod.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min.

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min.

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min.