Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Wrap integral com sobras de peru e beringela
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod.
10 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • água
    1200 g
  • beringelas (530 g aprox.)
    2
  • azeite
    60 g
  • manteiga
    10 g
  • chalota cortada em metades longitudinalmente
    250 g
  • sobras de peru cozinhado (ver dica)
    400 g
  • pasta de caril
    40 g
  • iogurte grego
    150 g
  • alho
    1 dente de
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta (volitelně) cortada em pedaços
    ½
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • wraps integrais (40 g cada aprox.)
    10
  • Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 665 mg
Protein 18.3 g
Kalorie 1471 kJ / 351.6 kcal
Tuk 15.1 g
Vláknina 5.7 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 37.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de inverno 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de pescada com molho de manga

4.1(11)

35min.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(10)

40min.

Salada de brócolos, maçã e carne

4.2(9)

25min.

Salada de morango e burrata com pesto

4.9(18)

20min.

Salada verde com molho "green goddess"

4.5(2)

20min.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

4.8(21)

25min.

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(17)

4hod. 30min.

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

4.1(15)

20min.

Salada de gaspacho com frango assado

5.0(2)

10min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(55)

20min.

Ramequins com couve, batata e ovos macios

4.0(5)

1hod. 15min.

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

4.3(4)

1hod. 25min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše