Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Wrap integral com sobras de peru e beringela
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod.
10 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • água
    1200 g
  • beringelas (530 g aprox.)
    2
  • azeite
    60 g
  • manteiga
    10 g
  • chalota cortada em metades longitudinalmente
    250 g
  • sobras de peru cozinhado (ver dica)
    400 g
  • pasta de caril
    40 g
  • iogurte grego
    150 g
  • alho
    1 dente de
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta (volitelně) cortada em pedaços
    ½
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • wraps integrais (40 g cada aprox.)
    10
  • Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 665 mg
Protein 18.3 g
Kalorie 1471 kJ / 351.6 kcal
Tuk 15.1 g
Vláknina 5.7 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 37.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de inverno 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Amêijoas à bulhão pato

4.7(40)

30min.

Salada 4 estações

4.3(45)

15min.

Muffins de frango e batata-doce

4.2(27)

1hod. 15min.

Brie com mel e orégãos

4.7(21)

30min.

Recheio de sapateira

4.3(60)

1hod. 15min.

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20hod. 35min.

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20min.

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25min.

Cogumelos recheados

5.0(9)

40min.

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35min.

Croquetes de queijo e espinafres

4.3(52)

30min.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše