Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Wrap integral com sobras de peru e beringela
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod.
10 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • água
    1200 g
  • beringelas (530 g aprox.)
    2
  • azeite
    60 g
  • manteiga
    10 g
  • chalota cortada em metades longitudinalmente
    250 g
  • sobras de peru cozinhado (ver dica)
    400 g
  • pasta de caril
    40 g
  • iogurte grego
    150 g
  • alho
    1 dente de
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta (volitelně) cortada em pedaços
    ½
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • wraps integrais (40 g cada aprox.)
    10
  • Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 665 mg
Protein 18.3 g
Kalorie 1471 kJ / 351.6 kcal
Tuk 15.1 g
Vláknina 5.7 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 37.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de inverno 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

4.0(18)

30min.

Salada de beterraba com halloumi

4.9(25)

15min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(15)

30min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

4.6(5)

30min.

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55min.

Camarão e lulas com especiarias

4.0(1)

20min.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

4.5(6)

30min.

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

4.4(5)

1hod.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(6)

1hod.

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(16)

4hod. 30min.

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(23)

50min.

Salada de frango com queijo de cabra

4.9(9)

1hod. 15min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše