Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 pezzi

Suroviny

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (volitelně) per spolverizzare
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuocere con Thermomix® Nester 18 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata greca

25min.

Tartine all'uovo ed erba cipollina

10min.

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Žádné hodnocení

Insalata di asparagi con fragole

45min.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25min.

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1hod. 10min.

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Žádné hodnocení

Zuppa di miso con tofu

Žádné hodnocení

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2hod.

Frittelle di verdure indonesiane

40min.

Muffin di frittata con il Nester

50min.

Tortini di tonno dal Nester

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše