Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 pezzi

Suroviny

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (volitelně) per spolverizzare
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuocere con Thermomix® Nester 18 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min

Insalata di cavoletti di Bruxelles con pancetta e cranberry

1h

Taboulé libanese (تبولة)

Ninguna valoración

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50min

Insalata asiatica di verdure

Ninguna valoración

Green Goddess Salad

Ninguna valoración

Coleslaw al miso

20min

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

20min

Insalata veloce di barbabietole

Ninguna valoración

Insalata thailandese di anguria

50min

Scorza di anguria sott’aceto

Ninguna valoración

Insalata di quinoa colorata

40min

Zobrazit vše

Zobrazit vše