Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 pezzi

Suroviny

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (volitelně) per spolverizzare
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuocere con Thermomix® Nester 18 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffin alle carote con crumble alle noci con il Nester

Brak ocen

Spaghetti alla nerano

30 min

Brodo di verdure per fondue chinoise

45 min

Guetzli dell’Avvento

1 godz. 50 min

Frittata con il Egg poacher

35 min

Cake bagnata all'arancia

1 godz. 30 min

Toffee al caramello salato

1 godz. 45 min

Insalata di verdura e frutta

10 min

Smoothie A-C-E

5 min

Tris di riso, pesce e verdure

35 min

Panini morbidi

1 godz. 45 min

Müesli con cioccolato e pere

8 godz.