Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 pezzi

Suroviny

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (volitelně) per spolverizzare
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuocere con Thermomix® Nester 18 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di patate

8hod. 45min.

Hummus alla barbabietola

10min.

Mousse di tonno

5min.

Insalata di cavolfiore con feta

Žádné hodnocení

Insalata asiatica di verdure

Žádné hodnocení

Green Goddess Salad

Žádné hodnocení

Coleslaw al miso

20min.

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

Žádné hodnocení

Insalata veloce di barbabietole

Žádné hodnocení

Insalata thailandese di anguria

50min.

Scorza di anguria sott’aceto

Žádné hodnocení

Insalata di quinoa colorata

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše