Zařízení & příslušenství
ข้าวผัดหน่อไม้ฝรั่ง บรอกโคลี และเห็ด
Příprava 10min.
Celkový 55min.
4 portion
Suroviny
-
พริกไทย สีใดก็ได้ ตัดเป็นชิ้น (1-2 ซม.)150 - 180 กรัม
-
น้ำมันมะกอก20 กรัม
-
กระเทียม หั่นบาง ๆ1 กลีบ
-
100 กรัม ถั่วแขกแช่แข็งหน่อไม้ฝรั่ง (แอสพารากัส) ตัดเป็นชิ้น (2-3 ซม.)100 กรัม
-
บรอกโคลีเฉพาะส่วนดอก150 กรัม
-
เห็ดสด แบ่งเป็นสี่ส่วน100 กรัม
-
มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง100 กรัม
-
น้ำ450 กรัม
-
ผงปาปริก้ารมควัน (volitelně)1 ช้อนชา
-
1 ช้อนชา ซุปผักชนิดข้น แบบโฮมเมดซุปผักชนิดก้อน1 ก้อน
-
เกลือ1 ช้อนชา
-
พริกไทยดำป่น½ ช้อนชา
-
ข้าวขาวเมล็ดสั้น200 กรัม
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1218.2 mg
Protein
20.7 g
Kalorie
2973.1 kJ /
710.6 kcal
Tuk
13.9 g
Vláknina
23.3 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
142.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา
28 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Zitronen-Lachs-Pasta
1 Std.
Pancit bihon
25 Min
Crespelle agli asparagi
1 Std. 30 Min
Lasaña de champiñones
2 Std.
Risotto alle pere e gamberetti
50 Min
Tuna mornay
45 Min
Linguine with salmon and herbs
25 Min
Caserecce risottate ai tre peperoni
55 Min
Paste cu roșii și brânză feta
50 Min
Bánh Bao Cấp Tốc
1 Std.
Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel
45 Min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min